新月の日に、十分な水分を摂る事とむくみ解消の為、半断食(約18時間食事の間隔をあける)をしました。夜食など食べずに(*´-`)、翌日は朝ごはんを抜いて、お水を500ml以上摂る。今回はレモン水にしてみました♪3日間のミネラルファスティングでは、血液の浄化や…